Брамри пранаяма - дыхание для восстановления

Брамри пранаяма

Бхрамри – означает «шмель». Пранаяма осуществляется следующим образом – производиться глубокий вдох,  а на выдохе издается жужжание, напоминающее гул шмеля.

Привязка к тегам
Продолжайте читать
3682 Hits
Комментариев: 0